M6 övning 1:
Fokus på stabilitet hos M6 där arm och ben mot försvarare är i linje - fungerar som en stabil pelare att ta språng från.
M6 övning 2:
Matta på golv - med tennisbollar.
Vikskott åt höger & vänster.
Fokus på stödben för att få med hela kroppen åt sidan.
